Тот Самый Форум |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Тот Самый Форум » Insta-блогеры » Сабина Филина - Sabintag
Зачем она башкой крутит вертит, да с весом. Свернёт себе что нибудь со временем
с килограммовыми гантелями не свернет)))
А вообще, я каждый раз ржу с полного отсутствия мышц у фитнес тренера, посмотрите, у нее даже на видно напряжения бицепса, видно только жирок на руке))))
с килограммовыми гантелями не свернет)))
у меня уже свернёт 
Так нужна спортивная сушка, строгая диета. Может у неё задумка как раз не выглядеть фитоняшей, чтоб простые девчонки с готовностью к неё шли и не пугались прокаченных тёток?
В следующий раз обязательно попробую, спасибо! Блестяшек вам ведро )))
просто я и не думала бы, что пост с телеги вставляется как видео))
По теме поста - какая-же она тупая, аааа... Лучше базы ничего не работает, организм не станет быстрее выше сильнее от того, что ты будешь качать бицепс стоя на голове блять..... И вообще, есть несколько вариантов подьема на бицепс (попеременно - "молот", с поворотом , подьем на бицепс на скамье скотта и т.д.), и вообще спустя год никто не делает упражнения с одним и тем же весом, растет вес, меняется количество повторов) но Сабине лишь бы обосрать "качалку")))Отредактировано Торт кремлебот (Вчера 22:54:41)
Справедливости ради, прокачка в 3 плоскостях это правда очень круто и важно. Но для этого не надо скручиваться в букву зю для прокачивания бицепса и все эти приколы стоить делать поверх базы или когда база уже «закреплена», а не вместо. Она как будто полистала пару курсов тренеров, которые в этом работают, и нахватала движений позамудреннее
Буду тогда носить из инсты сюда)
Справедливости ради, прокачка в 3 плоскостях это правда очень круто и важно.
Я как консерватор отвечу. Это просто шоу фитнес, который может приводить к разным травмам.
Вы правильно сказали про базу. Важна основная техника прокачки, классика культуризма. В конце концов, можно на одной лавке с двумя кирпичами и палкой от дерева, стать рельефным. Ведь основа построения тела - спортпит, диета, режим.
Простая аэробика или шейпинг, прекрасно приводят тело в порядок. Все те старые элементы прошлого столетия очень хорошо помогают. Но это старомодно. Нужно выебнуться. А теперь у неврологов и мануальщиков хорошие доходы. Знаю, слышала за последние пару месяцев бегая с грыжами. Ооо. да вы нескончаемым потоком ходите к нам, после новомодных тренеров, абсолютных бездарей.
Я как консерватор отвечу. Это просто шоу фитнес, который может приводить к разным травмам.
Вы правильно сказали про базу. Важна основная техника прокачки, классика культуризма. В конце концов, можно на одной лавке с двумя кирпичами и палкой от дерева, стать рельефным. Ведь основа построения тела - спортпит, диета, режим.Простая аэробика или шейпинг, прекрасно приводят тело в порядок. Все те старые элементы прошлого столетия очень хорошо помогают. Но это старомодно. Нужно выебнуться. А теперь у неврологов и мануальщиков хорошие доходы. Знаю, слышала за последние пару месяцев бегая с грыжами. Ооо. да вы нескончаемым потоком ходите к нам, после новомодных тренеров, абсолютных бездарей.
Так и модный «умный» фитнес - это все же столетние лфк и пилатес. Просто когда тренер разбирается в биомеханике, это помогает и работает. А когда Сабинка пихает сложновывернутые упражнения без знаний кинетических цепей получается херня. Но очень модная, соблазнительная для многих картинка, конечно: валяешься на коврике с килограммовой гантелькой, а жопа сама качается))
Принесу из инстаграма
Умный фитнес такой умный
А на видео не для инсты вообще песТня
И про питание Эркии
Я все ещё не могу понять, как можно держать на гв ребёнка, который ест фрикадельки
Да не, хорошо выглядит, похудела. А молоком подпаивает, как всех детей коровьим, эта своим. Типа полезнее, ценнее.
Ну не знаю, для меня она на поца не тянет. Наверное молодым интересна. ГВ мне вообще никогда не было актуально, а уж сейчас тем более. Дети тоже ни интересны. Спорт? Да нормально выглядит, не фитоняша, но видно по фигуре, что занимается.
Принесу из инстаграма
Умный фитнес такой умный
И про питание Эркии
Я все ещё не могу понять, как можно держать на гв ребёнка, который ест фрикадельки
Аааа, это какой по счету поход к гуре стиля?)))
И все равно одевается как гном )жду очередных "охуительных" образов, которые потом будут отложены в долгий ящик)) 
Эти жёлтые леггинсы пипец, весь целлюлит можно через них пересчитать 
кто эти 2,5 хомяка, кому нравится тупо жирная жопа...)
И опять #ебучеегв, да сколько можно ааааа... Ну и зная ее "кулинарные" таланты я понимаю, почему Эрик не ест фрикадельки))
Несу с багини!!)) ааааа, самозванец, смотрите, куда Сабину понесло , пузо кроить будет )))
Несу с багини!!)) ааааа, самозванец, смотрите, куда Сабину понесло , пузо кроить будет )))
аааа! это уже слишком умный фитнес))) рыдаю!
Инсайд
Инсайд
Ржу))) теперь понятно, откуда у Сабины эти кринжовые намеки о том, что она любима и ебома, это влияние лучшего мушшша))
И да, только сейчас дошло , что такими "шутками" он еще и намекает на ее жир, пипец, врагу не пожелаю такого мужика, хоть 100 кг Сабина весит, над этим ржать можем только мы , хуйторы в ссаных халатах, а не любящий типо муж
Отредактировано Международное Оборзение (2022-05-14 15:50:01)
Ржу))) теперь понятно, откуда у Сабины эти кринжовые намеки о том, что она любима и ебома, это влияние лучшего мушшша))
И да, только сейчас дошло , что такими "шутками" он еще и намекает на ее жир, пипец, врагу не пожелаю такого мужика, хоть 100 кг Сабина весит, над этим ржать можем только мы , хуйторы в ссаных халатах, а не любящий типо мужОтредактировано Международное Оборзение (Сегодня 15:50:01)
Я вообще над ней ржу.
Я вообще над ней ржу.
Совушка, а мы ржем над тобой))
В какой раздел этого пациента перенести?
В какой раздел этого пациента перенести?
В инста блогеры, как она на багине и была )) до фитнес гуру собака никогда не дотянет , наверно))
В инста блогеры, как она на багине и была )) до фитнес гуру собака никогда не дотянет , наверно))
ржу 
В инста блогеры, как она на багине и была )) до фитнес гуру собака никогда не дотянет , наверно))
Я рыдаю! Как в точку
В феврале 2020 года Сабина с мужем полетели на сказочноебали, впрочем, заметить смену локации можно было , только если вы очень внимательный, так как освещение темы путешествий от сабинтаг по степени интересности примерно близится к зачитыванию состава заказа в кфс
С волшебного острова парочка вернулась без обручального кольца, которое смыло океаном, но с "кренделечком" (самоназвание будущего наследника от Сабины) в "печке" (тоже цитата из одной из сторис пациентки). Если вы что-то там сдавали перед беременностью, ну, например, кровь на ферритин и железо , то вы вообще педанты относительно осознанной четы Филиных, чья подготовка к желанной беременности заключался в том, что "Леша подрочил в баночку" (с) и в том, что Сабина рассказала врачу про свои жОсткие тренировки, и он ей поверил и даже не проверил ферритин, из-за чего будущая мать по степени яркости сравнялась с молью из платяного шкафа. Также самыми смачными моментами собакиной беременности были:
- радость будущей матери, когда она узнала, что ждет мальчика, а не кудрявую девочку
- прямой эфир, в котором Леша не мог открыть окно беременной жене, так как она об этом "не попросила "
- вечное оголение беременного не самого красивого живота
- раскоряки в зале , ой простите , жесткие тренировки
;СКРИНЫ!
- беременная Сабина в одиночестве ночью нахаживала круги по ЖК , чтоб быстрее родить, а лучший муж играл в доту
СКРИНЫ
Но самая жесть произошла при выборе роддома - рожать в Рязанском перинатальном центре не инстаграмно , поэтому Сабина выбрала для своего родоразрешения "Акушерство клаб", при этом лучший муж забронировал квартиру за три версты от роддома, вернее даже не квартиру, а квартирЫ, и беременная Сабина как цыганка переезжая, колесила по Москве и Подмосковью, с каждым разом все дальше оказываясь все дальше от роддома
Сами роды тоже прошли так себе, начиная от длительности самих родов - более суток и заканчивая зелёными водами, в общем, если бы была премия за самую бесславную трату 200 000 рублей , Сабина бы ее получила. Но , так или иначе, 17 ноября 2020 года родился наследник рязанской квартиры Филин Эрик Алексеевич.
После родов Сабина выполнила все ровно наоборот своим принципам
А еще теперь качалка забыта, хомяки, которые покупали марафон , вы лохи - теперь Сабина тырит упражнения из пилатеса и выдаёт их за истину в последней инстанции, ой простите , ЗАНИМАЕТСЯ УМНЫМ ФИТНЕСОМ.
ССЫЛКИ НА ТУХЛЫЙ МАРАФОН УМНОГО ФИТНЕСА
ССЫЛКИ НА ТУХЛЫЕ ПОСТЫ С УМНЫМ ФИТНЕСОМ
Также , нельзя не отметить забавные факты о том, как Сабину штормит на фоне непринятия себя после родов:
- сотни тысяч были потрачены на работу со стилистом
- Сабина теперь плохая девочка с татухой на руке и бровях
СКРИН ТАТУХИ И КОШМАРНОГО ТАТУАЖА
А ещё, если вам жалко Сабину, потому что женщина после родов действительно очень уязвима и склонна к ментальным проблемам, то вот :
Короче, у меня rip VPN, а без впн багиня перестала открываться) поэтому собирать скрины продолжу в другие дни ))
Вы здесь » Тот Самый Форум » Insta-блогеры » Сабина Филина - Sabintag
