Надо же, не видела в таком варианте

Сейчас пойду искать

Дома разбился заварочный чайник и подавшись современным веяниям на замену взял френ-пресс. Ой как я щас кринжанул...глянул видео как правильно заваривать кофе во френч-пресе, оказываетсячай или кофе надо сыпать на дно, а не ситечко, как я делал и ещё  родне хвастался, типа вот какой я прошаренный чайный гурман и бариста...

Фианит
Милое, спасибо, это очень забавно  я чёт с вашего сообщения угораю) это так мило

я давно думаю мыль купить подставку под ноги

Я знаю что тромбоз как и многие другие болячки можно предотвратить гирудотерапией, пиявки спасение от множества заболеваний, острых и хронических

Да, но если уже где-то что-то пошло не туда, то от 3 литров воды в день почки отвалятся, если нет жажды. Да и вымываетмя куча полезного, если пить потому что надо, а не хочется.

Хоть какое-то хорошее дело Навальный в своей жизни сделал, если б не его смерть и ее обсуждения, так бы и не узнала, что от моих способов сидения (преимущественно ноги под жопой) повышается риск тромбоза

А теперь о том, как снизить

Вода, как писала @Непривитый от СПИДа в достаточном количестве
Аэробные нагрузки
Минус чай, кофе, соль по минимуму
В пишу добавить чеснок или чесночный капсулы
Хорошо начать сдавать кровь, донорство не только почётно, но и полезно донору
Ну и аспирин кардио переодически пить