Тот Самый Форум

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Тот Самый Форум » Красота и здоровье » Иллюстрированная энциклопедия ЗОЖ


Иллюстрированная энциклопедия ЗОЖ

Сообщений 521 страница 540 из 711

521

rumpelstiltskin
Я после рождения дочки летом в +40 ходила час - это был её дневной сон, она иначе не спала. Ходила очень быстрым шагом, с коляской. Из нагрузок ток пилатес был - осенью можно было участвовать с до/после фотками)) так что кардио в жару сушит ток так😅 но чёт я не уверена, что теннис выдержу нынче в +30 и в целом 🤣

+7

522

#p295858,светоч адекватности написал(а):

так что кардио в жару сушит ток так😅

ога, сто проц!
ну можно просто бегать, гы)

+3

523

#p295859,rumpelstiltskin написал(а):

ога, сто проц!
ну можно просто бегать, гы)

Бггг, я когда бегала, выходила их дома в 5, и то, мне было плохо и жарко, пока в парк не добегала, там уже норм.
Я готова гулять - даже быстрым шагом - где-нибудь на море, там это +35 не страшны 😅

+5

524

#p295828,Намоленный Кофе написал(а):

Непривитый от СПИДа написал(а):

А разве не до 6 повысили?

они могут, конечно, и до 6 повысить, чтоб всем подряд диабет не ставить. Раньше, говорила мну соседка-врач, и 5 было - уже ахтунг

+4

525

#p295852,rumpelstiltskin написал(а):

везде оземпик!!
девочки, меня теннис пиздец высушил к хуям свинячьим! советую большой теннис! желательно еще на открытых кортах и в +30, как у нас вот уже две недели) дозировку под себя выбирайте! я на той неделе передознулась нормально так - в сумме 9 часов за неделю вышло, и  никаких побочек! ну почти никаких, ну ноги болят чутка, ну да пох, пройдут!

теннис, оно, конечно, хорошо. муа даже визуально нравится, но там такая тяжелая ракетка

+1

526

#p295828,Намоленный Кофе написал(а):

А разве не до 6 повысили?

Нет, нормальный показатель до 5 на голодный желудок

+3

527

личное мнение написал(а):

они могут, конечно, и до 6 повысить, чтоб всем подряд диабет не ставить. Раньше, говорила мну соседка-врач, и 5 было - уже ахтунг

Вот вот

+3

528

#p295860,светоч адекватности написал(а):

Я готова гулять - даже быстрым шагом - где-нибудь на море, там это +35 не страшны 😅

милое, на море в плюс 35 хочеццо не вылезать из-под кондиционера

+1

529

#p295901,личное мнение написал(а):

милое, на море в плюс 35 хочеццо не вылезать из-под кондиционера

Да, теперь уже да🤣🤣🤣

+1

530

#p295890,личное мнение написал(а):

теннис, оно, конечно, хорошо. муа даже визуально нравится, но там такая тяжелая ракетка

у меня 300 грамм! мона легче!
или это сарказм?

ля я отхерачила три часа опять, у меня мой тренер в отъезде, взяла другого! типа два, но получилась продленка - шибко хор шло) кароч бабке нужен аспаркамчик явно, пиздец у меня стопы крутит уже сейчас! зож блять!

+4

531

#p295923,rumpelstiltskin написал(а):

у меня 300 грамм! мона легче!
или это сарказм?

ля я отхерачила три часа опять, у меня мой тренер в отъезде, взяла другого! типа два, но получилась продленка - шибко хор шло) кароч бабке нужен аспаркамчик явно, пиздец у меня стопы крутит уже сейчас! зож блять!

не, не сарказм. Мне реально она оч.тяжелой показалась)

+1

532

#p295924,личное мнение написал(а):

не, не сарказм. Мне реально она оч.тяжелой показалась)

ну блин, рил у меня хэд спид мп, 300 грамм ровно! есть легче, есть тяжелее) блин мне каж у мну чашка под прот столько весит))

+1

533

значит, вы оч.спортивный человек)

+1

534

#p295927,личное мнение написал(а):

значит, вы оч.спортивный человек)

Абсолютно точно)

Мне теннис и всё, что ударное на руки - тупо страшно, я сегодня чёт сидела, руку положила на локоть и вдруг чувствую, как нерв дёргает, прям сильно. Причём, внутри не чувствуется, а снаружи ппц.

+2

535

Чего никогда не замечала в теннисе, так это того, что ракетка тяжёлая🤨 Правда что ли? И ударной нагрузки зверской на руки не припомню особо - так-то у меня тоже локти с коленками болят и дергаются, вот в спортзале на тренажерах я не могу заниматься, болею😆
Реально почувствовала на себе негативное действие из всех спортов только прыжков с вышки. Говорили мне - позвоночнику кирдык, рукам и ногам тоже. Я не верила. Трех лет хватило, чтобы все развалилось. Не до конца, я была молода и сильна, но очень ощутимо😪

Отредактировано Next_Tee (2024-06-05 05:54:17)

+3

536

Next_Tee
Так сломаны локти 😅 поэтому боюсь, мне иногда дверь открыть тяжело, а потом больно, я поэтому не очень представляю с ракеткой и мячом манипуляции)

+2

537

#p295996,светоч адекватности написал(а):

Next_Tee
Так сломаны локти 😅 поэтому боюсь, мне иногда дверь открыть тяжело, а потом больно, я поэтому не очень представляю с ракеткой и мячом манипуляции)

Да, я помню про сломанные(( я так с зубом, пусть уже и починеным - всего боюсь, хоть это и не про спорт, но переживания похожие.

+2

538

#p295994,Next_Tee написал(а):

Чего никогда не замечала в теннисе, так это того, что ракетка тяжёлая🤨 Правда что ли?

ога, и я удивилась)) надо биту подержать бейсбольную. просто для интереса!

светоч адекватности
балин жестко с локтями... ну кстати у мну от тенниса не болят, ттт. хотя удар у меня нефиговый, гы)
болеть начинают, када передознусь с упрами с большой нагрузкой на предплечья - ну тип там 200 подтягиваний захерачить. либо пегбордов штук 20 залезть (это где колышки в дырки переставляешь и лезешь вверх и вниз). кароч когда свои 58 кило на руках чисто удерживать надо продолжительное время - начинают потом сухожилия болеть, сука.
блин сочувствую!! я по правде уже неск лет как на нг и др загадываю одно и то же желание - а пусть у меня ниче не болит, пажалуста))

+6

539

#p296004,rumpelstiltskin написал(а):

блин сочувствую!! я по правде уже неск лет как на нг и др загадываю одно и то же желание - а пусть у меня ниче не болит, пажалуста))

Вы мой спортивный кумир🥰
Пусть у Вас сбудется нг желание)

Отредактировано Youwillneverknow (2024-06-05 20:49:56)

+1

540

Next_Tee
Одна рука ладно, а вот правая всё никак, реально больно от не самых сильных бытовых воздействий. Но это ладно, она ещё противно хрустит🤣 там же артроз и куча всего ещё образовалась, я прям не могу этот звук слышать. Бесит 🙄

rumpelstiltskin
Ваши нагрузки это фантастика) а про не болеть - мама говорит, что после 35 так не бывает 🤣 отличается только степень боевых ощущений. В целом, я согласна

+3


Вы здесь » Тот Самый Форум » Красота и здоровье » Иллюстрированная энциклопедия ЗОЖ