Ну вот, а то его совсем засрали как тренера на фсн, но Масю он посадил на уколы и скорее всего тестостерон/гормон роста

Серков плюс минус тот же Зи, просто родом из Хабаровска и менее раскрученный. у Зи физикл, у Серкова - рекомпот. суть - та же самая.
я в сфере фитнеса восемь лет, у меня и к Зи, и к Серкову ноль вопросов. именно к постулатам, что они проповедуют. а отзывы... да, читала. я предвзята наверное, но по мне - возмущаются те, кто не получил волшебную таблетку, те, что своим вялым образом жизни загнали себя в нищенский калораж, и конкретно в этих случаях никакие бургеры/торты тупо не поместились, те, кто имеют чисто меню вида мясо/овощи/гречка. опять же - об этом предупреждают. перед каждым потоком. что не у всех получается, действительно, впихнуть джанк. ну кагбэ кто виноват? имхо, но такой человек - сам себе злой буратино.

про проблемы с возвратом правда не знаю.
кураторы - балин, ну как сказать. вот приходит ко мне клиентка и ноет - аааа я вчера сожрала пачку печенья!!!!!!!!! целую!!!! там 1300 ккал, не шмогла, шоделоть?
ну вот и че я сделаю? по рукам бить? не нанималась, не практикую, не буду. самобичевание? а смысл? 1300 хер она скорректирует даже за две недели. урежем - снова сорвется. причем не от голода же жрет, а просто потому что хочется, глаза увидели - потемнело - бл пачка ушла.
и вот тут я - куратор по идее. тоже херовый, потому что пожимаю плечами и говорю - ну значит не шибко тебе и хочется худеть, чоу. иди башку лечить, похудеем, как рпп уберешь.
но - сама не проходила, как там по факту - хз. пример выше из собственной практики.

Нет, я реально много негативных отзывов прочла в закрытом сообществе, при чем писали вменяемые участники, допускаю что кому-то с куратором тупо не повезло. Вы отвечаете за себя и свою работу, когда люди приходят в найм и удаленно это уже намного сложнее контралировать

Не знаю, Шпак же вроде и не имеет образования тренера, такое образование прилично стоит и время занимает, он тупо самоучка из 90-х со всеми вытекающими

Согласитесь что Масю можно было привести в ок норм вид без такого количества пластики и без уколов гормонов? У нее же полный швах в итоге со здоровьем, это уже не разгребешь, так что у Шпака остался тот самый подход к тренировкам, с обязательным ширяловом тем что способствует росту мышц

безусловно! я категорически против фармы сама, собственный вид мне оченно нравится) конечно можно! просто это будет вид, ммм, обычный. ну те сечки на ягодицах не добиться внатурашку, хоть ты сдохни. а кому-то пипец как она нужна.
блин, мне просто каж, что нельзя заставить человека сделать что-то, чего он не хочет. здорового психически человека. а вот когда так "удачно" встречаются двое, когда один хочет менять, а второй - меняться, такое и получается. мне каж ваще пластика без показаний (типа заячья губа, я это имею в виду, а вовсе не горбинку на носу) - это проблема в голове. сорян, никого не хочу обидеть, ну правда так думаю. мне каж на пластику идут добровольно ведомые люди, которым навялили, что грудь должна начинаться от 3 размера, а все остальное - плоскодонка. уверенный в себе что сделает? нах пошлет и забудет доброхота. ведомый - начнет задумываться.
мне каж Мася ведомая как раз. вот и сложилось.
ну и кагбе с сиськами как ни бейся - невозможно их спортом ни подтянуть, ни увеличить. это только к хирургу. я к тому, что если Мася изначально мечтала о пышном бюсте - один хрен бы сделала. а дальше - верю хирургам, кот грят о том, что, единожды что-то в себе поменяв, появляется желание менять дальше и больше.

и тут согласна. знаете, какой побочный эффект от гормона роста и тестостерона пропионата? тебя ПРЕТ. единожды попробовав, сложно слезть. зачем согласилась? хрен ее знает, у многих отношение к фарме как к аскорбинке. ачотакова? читали форум доча когда-нить? качковский? там дети, сука, дети!!!! 16 лет просят старожилов "курс расписать". тч здесь, имхо, ситуевина как я выше и описала - семена упали в благодарную почву. начиная фармить, оч мало кто задумывается о последствиях.
балин люди клен жрут, чтоб перло и жир горел. твою мать. загуглила список побочек, бл у меня волосы зашевелились натурально! как можно это жрать? за просто так? ради чего???? чтоб пару процентов жира выжечь? реально стОит того?
ну и я не знала, если честно, что именно Шпак Масю колоть стал, честно - я ваще не знала, что она на фарме) я думала, там чисто "жировые кубики", грудь, карочи чисто трени плюс пластика.

Мне кажется клен пробовали все кто начал тренить давно когда он не был запрещен, так ведь на нем сушит только при условии что соблюдаешь питание и режим, плюс даже тренера кто от него не отговаривал предупреждали, сидеть на нем постоянно крайне вредно да и резистентность возникает, что касается курсить, это опять же делали скорее выступающие спортсмены, правда это по деньгам думаю совсем не отбивалось, тратишь деньги и здоровье, получаешь медальку и грамоту, все

Тут вам как профессионалу виднее, я такой статистики не имею, казалось эти курсы очень вредные для здоровья остались в нулевых годах. Знаю ребят кто начинал тренить у себя в регионах, выступали и имели какие-то кубки, абсолютно все поимели проблемы со здоровьем, денег наверное понятное дело не заработали на этом