светоч адекватности
Какой брать? Я недавно тоже задумалась- все пьют , может и мне надо.
Осанка как у большинства - плохо.

личное мнение
Да, все способствует. Я за компом не сижу.
Хожу на массажи и плавание. Но все равно сильно сутулюсь. Не могу это исправить - не гимнастка.
Уже начала гуглить , что можно зафигачить, чтобы был действенный результат. Но не скальпель.  Вот вспомнила про микротоки.

Фрукт
Я делаю микротоки в салоне. Аппарат не помню как называется, но из профессиональных.
Но они не подтягивают. Даже джет пил был бы лучше.
Скорее всего нужна консультация остеопата и снятие зажима, если внезапно кожа так вывалилась.

Хоть убейте но не устаивается никакой коллаген жерез жкт, сколько бы он не стоил, нет ни одного исследования доказавшего эффективность. Если говорить про подпитку суставов и позвоночника, то тут в ход идут серьезные препараты, структум, надо принимать пол года, румалон уколы курсом, очень эффективно

Непривитый от СПИДа
Милое, ну как не усваивается, мы ж мясо един, тот же коллаген оттуда получаем. Просто его катострофически мало. Редкая женщина съедает норму белка каждый день.

Непривитый от СПИДа
Так коллаген это уже тот гликопротеин, который используется как строительный материал, я знаю, что многие врачи не очень относятся к нему, но я пью. То есть он не для нормы, чтобы железа добраться и мышцы обеспечить, он для другого)
Колоться нет времени и денежек, надеюсь, что не только моим суставам и костями помогает

Суставам он точно мимо, инъекции для суставов как раз вполне приемлемо стоят, те если есть проблемы это румалон надо, препарат клинически работающий и много лет существующий. Хотите для кожи питание, это блюла с желатином, костные бульоны и омега 3, тем более пептидов коллагена на 500-1000 р точно не положат, а за 10000 не вижу смысла покупать. Ну те я сама пила и хрень это все полная, и врачи аналогичное мнение имеют

ну, у кого недобор белка норм же действует - у меня какие-то пептиды к-на с вит.С
Структрум принимала - вообще никак. Альфлутоп вот вполне, его советуют колоть дважды в год

Отредактировано личное мнение (2024-03-11 18:13:08)

В пивных дрожжах витамины группы б, в коллаген белок. Они разные совсем.

Непривитый от СПИДа
Мне в Пироговке прописали врачи коллаген с хондроитином и глюкозамином, помимо уколов гиалуронки. Поэтому делюсь, что сама пила, не настаиваю, что это панацея и для всех)