С понедельника, к лету, к новому году - мы худеем.
Тема для того чтобы спрашивать советов, жаловаться и раздавать друг другу пинков и поддержки 
Вместе - веселее 
А мы ху(д)еем
Сообщений 1 страница 20 из 2001
Поделиться12022-05-30 01:56:55
- Душнила
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 3513
- Последний визит:
2023-05-19 21:16:54
Поделиться22022-05-30 01:58:00
- Душнила
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 3513
- Последний визит:
2023-05-19 21:16:54
Решим дальше, это дневники или просто флудилка)
Я вот например сейчас выпила милкшейк из 4 шариков мороженого со взбитыми сливками. Самое время открывать тему для похудашек 
Поделиться32022-05-30 02:25:52
Я из тех, кто понюхал такое и сразу +2 кг
Поделиться42022-05-30 02:48:09
- Яростно свечу адекватностью
- Зарегистрирован: 2022-05-02
- Сообщений: 4244
- Последний визит:
Сегодня 13:25:06
А как называется, когда целый день можешь не есть, ну пару яблок закинуть, кофе с курагой выпить, вот не хочется есть, но зато приходит 8-9 вечера….иииии, разойдитесь ка все, я иду на кухню….и понеслось, сжирается все, что не прибито….главное, что это же один раз в день всего 
Поделиться52022-05-30 03:46:30
- Душнила
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 3513
- Последний визит:
2023-05-19 21:16:54
#p24678,Карлик-кровопийца написал(а):
А как называется, когда целый день можешь не есть, ну пару яблок закинуть, кофе с курагой выпить, вот не хочется есть, но зато приходит 8-9 вечера….иииии, разойдитесь ка все, я иду на кухню….и понеслось, сжирается все, что не прибито….главное, что это же один раз в день всего
Интервальное голодание, если модными словами
Но вообще это нормальная реакция организма на голодный день. Я любитель пропустить завтрак, чтобы потом обожраться на ночь)
Поделиться62022-05-30 04:34:41
#p24678,Карлик-кровопийца написал(а):
А как называется, когда целый день можешь не есть, ну пару яблок закинуть, кофе с курагой выпить, вот не хочется есть, но зато приходит 8-9 вечера….иииии, разойдитесь ка все, я иду на кухню….и понеслось, сжирается все, что не прибито….главное, что это же один раз в день всего
В fatsecret народ ведет свои дневники. Я любила читать некоторых, вдохновляли. Себе план нарисуешь, а то джинсики красивые не застегиваются. С этими всё понятно. Но иногда были те, кто залили фотку с тортиком "гулять, так гулять" 
Еще картофан кто-то нажарит со словами "ладно, один раз живем". После этих дневников смотришь на свой тазик оливье/пельменей/печенек и такой - фух, я не один, нас рать, сорвался так сорвался, сраный кфс вонял по пути домой.
Поделиться72022-05-30 05:18:34
- Доктор геопроктологии
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 1212
- Последний визит:
Сегодня 11:38:42
Спустилась вчера с гор. Не как обычно в кошках и с ледорубом, а по канатной дороге с детьми. И поняла я, что нужно худеть. Мне, в общем, не мешали мои отложенные за корону на чёрный день 20 кг. Пока я не оказалась на легоньком тематическом треке на высоте всего около 2000 м. А потом на 4000 м выяснилось, что и бегать мне тяжело даже по ровной поверхности.
Так что, еду домой в ночном поезде, деньги, к счастью, все потрачены 🙈, начинаю худеть как положено, с понедельника.
Поделиться82022-05-30 05:21:16
- Душнила
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 3513
- Последний визит:
2023-05-19 21:16:54
#p24691,Next_Tee написал(а):
Спустилась вчера с гор. Не как обычно в кошках и с ледорубом, а по канатной дороге с детьми. И поняла я, что нужно худеть. Мне, в общем, не мешали мои отложенные за корону на чёрный день 20 кг. Пока я не оказалась на легоньком тематическом треке на высоте всего около 2000 м. А потом на 4000 м выяснилось, что и бегать мне тяжело даже по ровной поверхности.
Так что, еду домой в ночном поезде, деньги, к счастью, все потрачены 🙈, начинаю худеть как положено, с понедельника.
Нихера себе у Вас «легонькое». Я один раз залезла на 4200 и до сих пор воняю (а это было в августе)
Поделиться92022-05-30 05:22:44
- Душнила
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 3513
- Последний визит:
2023-05-19 21:16:54
Тоже худею с понедельника. Сделала себе меню на неделю из рецептов памелы риф, могу делиться) у неё много интересного, хоть я и считаю ее орторексичкой
Мне главное чтобы заранее все было прописано и минимум телодвижений. А то потом начинается «ну вроде особо ничего не ела, можно и съесть десерт», а потом перед сном все записываю в трекер и получается 300-500 лишних ккал. И все это «блииин да что ж такое год не могу похудеть»
Поделиться102022-05-30 05:30:18
отвергнутая слизь
Делитес 
Поделиться112022-05-30 05:30:39
- Доктор геопроктологии
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 1212
- Последний визит:
Сегодня 11:38:42
#p24692,отвергнутая слизь написал(а):
Нихера себе у Вас «легонькое». Я один раз залезла на 4200 и до сих пор воняю (а это было в августе)
Я раньше на 5500 танцевала и спала в лагере лучше всех бывалых альпинистов и андинистов🤣 Даже думала, что я - шерпа по крови. Люди по 20 лет в горы ходят, и все равно им спать на высотах тяжело, а мне было как так и надо. Но вот. Плюс 20 кг. Хотя сплю я на 3-4 тыщах до сих пор отлично. Однако ходить в высокие горы спать - кощунственно🤨
На 3500 плюс-минус у меня дети ходят. Я люблю (любила??) к 6000. Старость - не радость. Или кое-кто - ленивая жопа.
Отредактировано Next_Tee (2022-05-30 06:02:20)
Поделиться122022-05-30 05:33:46
- Доктор геопроктологии
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 1212
- Последний визит:
Сегодня 11:38:42
отвергнутая слизь написал(а):
Мне главное чтобы заранее все было прописано и минимум телодвижений. А то потом начинается «ну вроде особо ничего не ела, можно и съесть десерт», а потом перед сном все записываю в трекер и получается 300-500 лишних ккал. И все это «блииин да что ж такое год не могу похудеть»
Вооот! Да. Плюс мне ещё нужно себя занять. Желательно физически. Тогда мне не до глупостей вроде десертов.
Поделиться132022-05-30 06:32:11
- Душнила
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 3513
- Последний визит:
2023-05-19 21:16:54
#p24696,Next_Tee написал(а):
Я раньше на 5500 танцевала и спала в лагере лучше всех бывалых альпинистов и андинистов🤣 Даже думала, что я - шерпа по крови. Люди по 20 лет в горы ходят, и все равно им спать на высотах тяжело, а мне было как так и надо. Но вот. Плюс 20 кг. Хотя сплю я на 3-4 тыщах до сих пор отлично. Однако ходить в высокие горы спать - кощунственно🤨
На 3500 плюс-минус у меня дети ходят. Я люблю (любила??) к 6000. Старость - не радость. Или кое-кто - ленивая жопа.Отредактировано Next_Tee (Сегодня 19:31:17)
Да Вы точно шерпа!
Мне страшно все это даже читать. В первый день, когда прилетела в высокогорный город (куско, я хз какая там высота), меня уже через 2ч вместо обещанных 24ч сломила такая горная болезнь, что я могла только спать и тошнить. Мне в отеле даже прикатывали кислородный баллон на колесиках подышать ну а потом на подъёмах я тоже ныла и плохо ела, все время мутило
Поделиться142022-05-30 07:03:58
О как своевременно! Тоже хочу скинуть немного) вообще люблю в летний период худеть, 10 тыс шагов находить легче чем зимой, есть не так хочется как зимой, заниматься спортом легче, да и солнечное настроение мотивирует) Я зимой вообще не могу активничать, организм в спячке с ноября по апрель. Меню есть, уже подготовилась))) Погнали!
Поделиться152022-05-30 07:14:22
- имперец ватный обыкновенный
- Зарегистрирован: 2022-04-28
- Сообщений: 24109
- Последний визит:
Сегодня 12:03:49
О, понедельник так кстати к нашей теме 
Я так обожралась на выходных, что аж дурно. Но все пп, куда ж без этого. На свежем воздухе так и лезет в рот все, что ни приколочено.
Поделиться162022-05-30 07:48:38
- Душнила
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 3513
- Последний визит:
2023-05-19 21:16:54
#p24695,Целуй экран пока я online написал(а):
отвергнутая слизь
Делитес
С радостью! С чего начать? У неё там дофига рецептов всякого пэпэ)
Завтрак, обед, ужин, вкусняшки, соленое, сладкое, углеводное, неуглеводное - рли дофига))
Поделиться172022-05-30 08:01:49
- Ватничек из сказочной тайги
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 9788
- Последний визит:
Сегодня 13:32:16
#p24694,отвергнутая слизь написал(а):
памелы риф,
О, мне у нее трени нравились, там вообще я помню без отдыха , я , помирала от ее тренировок на ноги))
Отредактировано Международное Оборзение (2022-05-30 08:01:54)
Поделиться182022-05-30 08:16:14
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 6096
- Последний визит:
2024-03-22 19:38:24
А я на поддержке. Мне труднее. Бебебе.
Поделиться192022-05-30 08:24:52
- Кремлебот в Германии
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 1240
- Последний визит:
2022-08-12 22:31:39
#p24720,Абстрактная сущность написал(а):
А я на поддержке. Мне труднее. Бебебе.
А это как?
Поделиться202022-05-30 08:25:19
#p24708,отвергнутая слизь написал(а):
С радостью! С чего начать? У неё там дофига рецептов всякого пэпэ)
Завтрак, обед, ужин, вкусняшки, соленое, сладкое, углеводное, неуглеводное - рли дофига))
Главное доступное и простое. 
