А мы ху(д)еем

Поделиться3212023-01-03 01:32:17

Автор: Weird
Душнила
Зарегистрирован: 2022-05-06
Сообщений: 3020
Последний визит:
Сегодня 04:13:42

#p99633,Зараза написал(а):

Есть у меня знакомые, два парня и девушка. Так они, вообще не парятся по поводу лишнего веса!

да, толстые котячьи жопы это прекрасно ))

а по теме- я в конце ноября попробовала просто посчитать что и сколько ем. Первую неделю просто считала, потом три недели немноооого корректировала - типа всю предполагаемую еду занести, офигеть и убрать кусок хлеба или 100 гр пюрешечки. Минус 2 кг без страданий, голода и кургрудки на пару, ну и не добавляя активность (это мое больное место, я очень ленивая жопа).

+14

Поделиться3222023-01-03 01:57:33

Автор: Зараза
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2022-09-06
Сообщений: 8685
Последний визит:
Сегодня 00:23:28

Weird
Шикарный кот!
Худела на подсчёте калорий совместно с кето. Эффект был.
А вот с физ. активностью тоже проблема, лень.

Отредактировано Зараза (2023-01-03 02:05:52)

+7

Поделиться3232023-01-03 02:14:13

Автор: Weird
Душнила
Зарегистрирован: 2022-05-06
Сообщений: 3020
Последний визит:
Сегодня 04:13:42

Спасибо ) Но это девочка (слева) мальчик ~~жопой не вышел~~ просто длинный как сосиска)))

Я даже не столько по подсчету калорий, сколько по кбжу. Ну и плюс питьевой режим. Как только пью именно воду 1,5 и более-сразу все ешь меньше и бонусом кожа радуется. Остались мелочи-перейти от теории к постоянной практике

+13

Поделиться3242023-01-03 02:24:17

Автор: КАМАЗ-беспилотник
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2022-04-09
Сообщений: 6096
Последний визит:
2024-03-22 19:38:24

#p99766,Weird написал(а):

девочка (слева) мальчик жопой не вышел просто длинный как сосиска)))

Блять, ну и ебала. ~~я обосралась~~
Как они вас ещё из дома не выставили?

Отредактировано Спонсор обратного отсчёта (2023-01-03 02:24:52)

+10

Поделиться3252023-01-03 11:16:53

Автор: Дрон-подранок
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2022-05-02
Сообщений: 8902
Последний визит:
Вчера 23:20:08

#p99761,Weird написал(а):

да, толстые котячьи жопы это прекрасно ))

а по теме- я в конце ноября попробовала просто посчитать что и сколько ем. Первую неделю просто считала, потом три недели немноооого корректировала - типа всю предполагаемую еду занести, офигеть и убрать кусок хлеба или 100 гр пюрешечки. Минус 2 кг без страданий, голода и кургрудки на пару, ну и не добавляя активность (это мое больное место, я очень ленивая жопа).

Какой хвост! Просто чудо!

+5

Поделиться3262023-01-03 13:31:25

Автор: Та ещё Джоконда
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2022-07-01
Сообщений: 1551
Последний визит:
2024-06-14 08:17:26

Что ж что делаете, ась? Скачала ~~случайно~~ фатсикрет, буквально в несознанке. Записала туда сожранные блины, боюсь обедать теперь.

+7

Поделиться3272023-01-03 13:53:40

Автор: Мимокрокодилл
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2022-07-05
Сообщений: 5366
Последний визит:
2023-01-22 17:20:44

#p100010,Жду трамвая написал(а):

Что ж что делаете, ась? Скачала случайно фатсикрет, буквально в несознанке. Записала туда сожранные блины, боюсь обедать теперь.

Не-не, с блинами все так, сожрешь хорошую порцию со сгущенкой, сметаной и шоколадом и все, лимит закончен((
А если ещё ебтись с нормальным вычислением до грамма (взвешивать блинную массу и вычислять консистенцию до грамма), то блины те вообще поперек горла встанут))
Так шта да, все как Олег Зингилевский пишет, подсчет дисциплинирует. Только начни считать и добрая часть продуктов останется в магазине. Да и готовить начнёшь совсем другое меню.

+7

Поделиться3282023-01-03 13:57:49

Автор: Та ещё Джоконда
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2022-07-01
Сообщений: 1551
Последний визит:
2024-06-14 08:17:26

#p100028,мимокрокодилл написал(а):

Не-не, с блинами все так, сожрешь хорошую порцию со сгущенкой, сметаной и шоколадом и все, лимит закончен((
А если ещё ебтись с нормальным вычислением до грамма (взвешивать блинную массу и вычислять консистенцию до грамма), то блины те вообще поперек горла встанут))
Так шта да, все как Олег Зингилевский пишет, подсчет дисциплинирует. Только начни считать и добрая часть продуктов останется в магазине. Да и готовить начнёшь совсем другое меню.

А вот и папу Зи вспомнили вы проходили физикл?

Отредактировано Жду трамвая (2023-01-03 13:57:56)

+4

Поделиться3292023-01-03 14:00:06

Автор: выёбывающийся москаль
Администратор
Зарегистрирован: 2022-04-16
Сообщений: 10522
Последний визит:
2024-05-27 01:22:35

#p100033,Жду трамвая написал(а):

А вот и папу Зи вспомнили вы проходили физикл?

Отредактировано Жду трамвая (Сегодня 13:57:56)

у меня теперь физикл стойко ассоциируется с израэли…

+6

Поделиться3302023-01-03 14:03:30

Автор: Та ещё Джоконда
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2022-07-01
Сообщений: 1551
Последний визит:
2024-06-14 08:17:26

выёбывающийся москаль
Честно скажу, не читала израэли на багине особенно. Что там было не так с физиклом?

+2

Поделиться3312023-01-03 14:04:15

Автор: выёбывающийся москаль
Администратор
Зарегистрирован: 2022-04-16
Сообщений: 10522
Последний визит:
2024-05-27 01:22:35

#p100040,Жду трамвая написал(а):

выёбывающийся москаль
Честно скажу, не читала израэли на багине особенно. Что там было не так с физиклом?

ну она просто на нем сидела, успехами хвалилась. мы начитались, пока искали ее

+3

Поделиться3322023-01-03 14:06:31

Автор: Та ещё Джоконда
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2022-07-01
Сообщений: 1551
Последний визит:
2024-06-14 08:17:26

выёбывающийся москаль
Ясно. Судя по всему оч популярный проект, я с одной дамой с фсн тоже переписывалась по этому вопросу, все прям балдеют с него. А я уже год думаю, думаю. Не знаю, не уверена в себе в первую очередь.

+2

Поделиться3332023-01-03 14:18:07

Автор: Мимокрокодилл
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2022-07-05
Сообщений: 5366
Последний визит:
2023-01-22 17:20:44

#p100045,Жду трамвая написал(а):

выёбывающийся москаль
Ясно. Судя по всему оч популярный проект, я с одной дамой с фсн тоже переписывалась по этому вопросу, все прям балдеют с него. А я уже год думаю, думаю. Не знаю, не уверена в себе в первую очередь.

Милое, нет, не проходила. Ничего не могу сказать про проект кроме того, что доверяю самому Олегу как человеку адекватному и грамотному.
Но программу трень, если что, хотела бы составить с живым человеком, а не онлайн коучем. Про жраЦ пока не актуально, мы с ним, Олегом, сходимся во всех моментах, кроме совсем уж специфических (спортпит, тут я не сильна), так щито я за его адекватный взгляд на еду без загонов.
Что там под капотом у физикла сама рада буду узнать, чисто ради любопытства. Всегда интересно узнавать и познавать новое.
Милое, соберётесь, отпишитесь, если не жалко.

+2

Поделиться3342023-01-03 14:20:34

Автор: Знакомый ФСБшник
not found
Зарегистрирован: 2022-04-13
Сообщений: 5358
Последний визит:
2024-08-29 05:26:14

#p99761,Weird написал(а):

да, толстые котячьи жопы это прекрасно ))

а по теме- я в конце ноября попробовала просто посчитать что и сколько ем. Первую неделю просто считала, потом три недели немноооого корректировала - типа всю предполагаемую еду занести, офигеть и убрать кусок хлеба или 100 гр пюрешечки. Минус 2 кг без страданий, голода и кургрудки на пару, ну и не добавляя активность (это мое больное место, я очень ленивая жопа).

Хочу потискать! :love: а потом вся в царапинах.

Отредактировано Знакомый ФСБшник (2023-01-03 14:20:49)

+2

Поделиться3352023-01-03 14:22:32

Автор: Та ещё Джоконда
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2022-07-01
Сообщений: 1551
Последний визит:
2024-06-14 08:17:26

мимокрокодилл
Статьи его мне тоже нравятся. Трени - это не про меня, тут пофиг, что он говорит. Пока думаю, не знаю.

+4

Поделиться3362023-01-03 18:22:55

Автор: rumpelstiltskin
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2022-06-17
Сообщений: 2818
Последний визит:
Вчера 21:30:00

#p100071,Та ещё Джоконда написал(а):

мимокрокодилл
Статьи его мне тоже нравятся. Трени - это не про меня, тут пофиг, что он говорит. Пока думаю, не знаю.

я не проходила физикл. мне просто нра Зингелевский)
судя по тому, что я читала - тогда не заходите (физикл имею в виду), рано Вам. как припрет совсем - тогда и зайдете. это, если что, рекомендации непосредственно от Олега, ну да читали, наверное.

+2

Поделиться3372023-01-03 18:24:42

Автор: rumpelstiltskin
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2022-06-17
Сообщений: 2818
Последний визит:
Вчера 21:30:00

#p100028,мимокрокодилл написал(а):

Так шта да, все как Олег Зингилевский пишет, подсчет дисциплинирует. Только начни считать и добрая часть продуктов останется в магазине. Да и готовить начнёшь совсем другое меню.

дисциплинирует, подтверждаю я теперь в карбонару вместо бекона мясную нарезку в пределах 150 ккал/100 беру :playful: ну по правде разницы не чувствую

+3

Поделиться3382023-01-03 21:39:57

Автор: Та ещё Джоконда
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2022-07-01
Сообщений: 1551
Последний визит:
2024-06-14 08:17:26

#p100169,rumpelstiltskin написал(а):

я не проходила физикл. мне просто нра Зингелевский)
судя по тому, что я читала - тогда не заходите (физикл имею в виду), рано Вам. как припрет совсем - тогда и зайдете. это, если что, рекомендации непосредственно от Олега, ну да читали, наверное.

Я ему писала, у меня рпп, поэтому я не уверена в себе. Он ответил мне, кстати, что программа не для рппшников в принципе, и это вообще другая история. Логично, чо уж. Просто я голову ещё не привела в порядок до конца, наверное.

+4