Нужно! Я делаю: творог 5%, яйцо, стевия и 2 ст лодки рисовой муки. Жарю без масла. Моё любимое даже без диеты. Жаль, на пере штук не могу остановиться. Я тупо много жру даже диетного

Бомбар как и Герболайф редкая, сука, разводка. Не считая конской цены, они, пидары, ещё и с составом хитрят. Все-равно досыпают сахар или подсластители по факту, норот жрет их мешанину и наедает бока.
Раньше я на Ютюбе похудеек иногда смотрела (и шоу 300 килограмм, вот где трэш), так вот, все горе блоггеры, что подписались на рекламу Бомбаров были прокляты, нажрали свое и ещё сверху огромный шматок.
Так шта я за чистый продукт, Геркулес так геркулес, добавки только те, что я сама себе положу. Никаких подсластителей и хитрых еее, кондовая каша, сверху добавка, все.

Только я сегодня подумала, что пора начинать питание приводить в порядок. Так мама блинчики затеяла. Ну как, как  отказаться от блинчиков с рыбкой или яблочной начинкой?!

На диете можно всё, если вы укладываетесь в определенные рамки.
Мне тут (в смысле не здесь, а вообще) с пеной у рта доказывали, что фрукты - зло вселенское. И морковь, потому, что она сладкая.
Ну как бы если им это зло - то мне печенье, пусть даже по кето рецепту, зло. Ибо оно останется печеньем. Вот такое моё мнение. Только я никому лично этого никогда не скажу. Каждый ебётся как хочет,все тут взрослые дееспособные люди.
Поэтому если вам нормально на кето и организм хорошо себя чувствует - на здоровье. 15 лет назад я худела на 5-разовом питании, сейчас сбрасываю на ИП, ибо привычки поменялись и жевать весь день просто бесит.
Моей бабушке-диабетику нужно было есть 6 раз в день. Сейчас, насколько я знаю, даже у врачей многих позиция изменилась. Но врач не падает в обморок, если не подкрепит организм вовремя, а бабушка могла.

Отредактировано Спонсор обратного отсчёта (2023-01-06 11:51:56)

Никак.

Я про перловку так слышала, но овсянку впервые

Как-то раз муа изъёбнулось и приготовило "Перловку Петра Великого".
Миленькое, это было нечто неземное.

Не одни)) Если на завтрак нет овсянки с молоком, почему бы не сделать в обед овсянку с мясом и овощами? Мы когда туризмом занимаемся, овсянку с мясом всегда мешаем. Нажористо, чо. И быстро. Да хоть с грибами или просто с поджаркой из овощей. Специй только ебнуть правильных и холодной не есть.
Все норм заходит, но на ночь не рекомендую. Будете как барсук наполненными себя ощущать, ворочаться и плохо спать.

А вам шо не нравится?  что ни рецепт - то зож!