Это зима, Маугли.
Ща ещё чуть-чуть и организьма начнет отдавать лишку с радостью и улюлюканьем.

Эх, знать бы эту массу!
Так ещё и ром с колой зашёл.

Это зима, Маугли.
Ща ещё чуть-чуть и организма начнет отдавать лишку с радостью и улюлюканьем.

Неправда. Ниче у меня взад никуда не отдалось за прошедшие два года.
Только толще стала.
У меня прям руки опустились …. Лежа на диване и передвигаясь только на машине , я весила меньше , чем сейчас. Бегая с аэропорта на вокзал. ((.

Я уверена, что ещё очень солнечный свет влияет на гормоны, поэтому и легче худеется летом

кожурки картофельные люблю

rumpelstiltskin
Я уверена, что ещё очень солнечный свет влияет на гормоны, поэтому и легче худеется летом

Сижу вот тоже раздумываю, как оно лучше.  Вот пресловутый минимум 10 000 шагов я спокойно набегиваю за день. 5 000 на работе по 4 этажа и вторые 5 000 просто на кухне, при приготовлении того же борща.
Сейчас, зимой, толком не худеется. Ладно,  с работы прибежала, потом деревенской троеборье вода-дрова-помои. И с мороза помидоринкой не закусить.  Только борщ с салом может прогреть изнутри.  Летом всякие огороды, но это же на свежем воздухе,  аппетит нагуливаешь. Бороться, правда легче, зеленушка всякая с грядки. А если ещё не помыть.

А вот вспоминаю молодость, лет до 26, когда жралось и не толстелось, - в принципе тогда у меня было можно сказать, интервальное голодание. Мы тогда жили вдалеке от цивилизации, свет от аккумуляторов, раз в неделю заряжали. Холодильников от аккумуляторов не было. Готовили на день. Вот в принципе, так оно и получалось. Утром чай с термоса и бутер, пока печку растопляешь. Потом сварили обед, потом ужин часов в 5 вечера, всё основное съели, посуду помыли. Вечером может чай с термоса, калорийной пищи нет, хлеб с вареньем не люблю. И хорошо же было.
А сейчас холодильник может заработать до 3 просмотров за вечер. Котлетку найти,  "иичко" пожарить.
И вот как бы выкрутиться?  Когда на работе  обед в час дня, домой в 7 вечера, ужин соответственно позже.  А в ночную смену, даже если поужинать дома, то все равно ночью хочется хоть кофе с молоком ( без сахара пью). А коллеги, нехудеющие сучки, норовят то конфеты то печеньку оставить
Сейчас  две недели в отпуске дома просидела, ну красота! Конфет и шоколада дома нет, даже кофе не хотелось,  только зелёный чай без всего, чёрный с имбирём и лимоном.  Правда подсела на домашнюю шаурму, - так это практически диетическая пища богов!
Ну смотрите:-  лаваш пресной бездрожжевой, 100 гр - 240 ккал.  Это размер хоть самой в него обернуться.  Внутрь куриная грудка на гриле, без масла, но маринованная в лимонном соке с травами. Одна помидора, четверть огурца, пекинская капуста и зелёный лук. Если порезать мелкими кубиками, то оно и без майонеза сочно. А размер охренительный, хоть и около 400 ккал получается. И что там вредного?

Отредактировано ЭтоЖомаШиплис (Сегодня 11:42:44)

Сижу вот тоже раздумываю, как оно лучше.  Вот пресловутый минимум 10 000 шагов я спокойно набегиваю за день. 5 000 на работе по 4 этажа и вторые 5 000 просто на кухне, при приготовлении того же борща.
Сейчас, зимой, толком не худеется. Ладно,  с работы прибежала, потом деревенской троеборье вода-дрова-помои. И с мороза помидоринкой не закусить.  Только борщ с салом может прогреть изнутри. Летом всякие огороды, но это же на свежем воздухе,  аппетит нагуливаешь. Бороться, правда легче, зеленушка всякая с грядки. А если ещё не помыть.

А вот вспоминаю молодость, лет до 26, когда жралось и не толстелось, - в принципе тогда у меня было можно сказать, интервальное голодание. Мы тогда жили вдалеке от цивилизации, свет от аккумуляторов, раз в неделю заряжали. Холодильников от аккумуляторов не было. Готовили на день. Вот в принципе, так оно и получалось. Утром чай с термоса и бутер, пока печку растопляешь. Потом сварили обед, потом ужин часов в 5 вечера, всё основное съели, посуду помыли. Вечером может чай с термоса, калорийной пищи нет, хлеб с вареньем не люблю. И хорошо же было.
А сейчас холодильник может заработать до 3 просмотров за вечер. Котлетку найти,  "иичко" пожарить.
И вот как бы выкрутиться?  Когда на работе  обед в час дня, домой в 7 вечера, ужин соответственно позже.  А в ночную смену, даже если поужинать дома, то все равно ночью хочется хоть кофе с молоком ( без сахара пью). А коллеги, нехудеющие сучки, норовят то конфеты то печеньку оставить
Сейчас  две недели в отпуске дома просидела, ну красота! Конфет и шоколада дома нет, даже кофе не хотелось,  только зелёный чай без всего, чёрный с имбирём и лимоном.  Правда подсела на домашнюю шаурму, - так это практически диетическая пища богов!
Ну смотрите:-  лаваш пресной бездрожжевой, 100 гр - 240 ккал.  Это размер хоть самой в него обернуться.  Внутрь куриная грудка на гриле, без масла, но маринованная в лимонном соке с травами. Одна помидора, четверть огурца, пекинская капуста и зелёный лук. Если порезать мелкими кубиками, то оно и без майонеза сочно. А размер охренительный, хоть и около 400 ккал получается. И что там вредного?

Отредактировано ЭтоЖомаШиплис (Сегодня 11:42:44)