Ого, вот это уровень отношений 😹

Дочь кремлеботского полка
Только вчера ужинали ими

Покупаю, такие крооошечные, во вкусвилл, но они много где есть

Я ваще не умею подтягиваться , но оч мечтаю, но верх у меня оч отстает)) женщины , кто умеют подтягиваться - богини для меня 💪🏻💪🏻
А ещё я пошла смотреть, что такое выход на кольца и выход на перекладину, может мне тоже надо 😂😂буду потом тоже тренера заебывать, он и так не понимает зачем я хочу все кубики пресса и прошу добавить больше упр на пресс в тренировку, а тут вообще офигеет))

Отредактировано Дочь кремлеботского полка (2023-02-18 12:07:34)

@Та ещё Джоконда @rumpelstiltskin
Сегодня 54,2
Был откат обратно за 55, но это тот чертов Макдак)))
Я перестала жрать после шести. Стараюсь контролировать порции. Выпихивать завтрак - вон яйки варю. Правда никак у меня до 18 не влезает три приема пищи. Только завтрак и обед.
После шести яблочко или йогурт. Но я кстати и есть не хочу. Пью воду более-менее.
Хочу попробовать в таком режиме. Если и дальше сдвинется - то точно дело в жрачке, а не спорте. Тк я эту неделю из дома не выползаю , сижу на больничном.
Пресс забыла измерить. По ощущениям сдулся немного. Качаю по видосу почти каждый день.
Пиво не пью. Хотела вчера сидр взять. Но вспомнила, что тогда захочется что-то пожевать.
Ну уж нет. Лучше 54, чем 55,7.
Такие дела.
Продолжаю наблюдение.

вай замечательно!!!!!!! и круто, что откат сходу определили! ну в смысле не "омг, все напрасно!", а именно "чертов макдак"

Я просто есть начинаю хотеть где-то после четырех. А до этого на каппучинке хожу. Вот пытаюсь перебороть. Мне кажется, оттуда ноги растут.
Ну и блин , когда мои мужики заказывают вечером макдак - не могу я пройти мимо. Вообще никак.

Ну он молодой, надеюсь умеет)) спрошу короче на следующей тренировке😁 😂
мне оч непривычно слушать такого юного пиздюка ахах, я ж в прошлом спортсмен , в спортивных школах тренера деды 70+ лет как бы ,им веришь 100%, а вот во всех тренажёрках где я была , тренерам лет 25-27(хотя нет , в подвальной качалке у меня на районе был качок лет 40, но он какую-то упоротую программу мне писал с 6 подходами выпадов бля)) , поэтому у меня оч большие вопросы к нему были ),короче пожилых опытных нет , поэтому наверно , я немного бесячий клиент, который вечно вставляет свои умные комментарии о том , что стоит добавить , и что заменить 😂😂 и вечно рвется в бой, потому что ну у меня быстро дыхание и пульс восстанавливаются, я уже через секунд 15 могу дальше делать  , зачем ждать 🥴🥴

🥺🥺🥺🥺Вдох выдох и абстрагируйтесь, как можете.. я вас видела на фото , вы яркая красотка !!!