Абстрактная сущность
Теперь
я вам завидую. Мне бег не светит ещё н-ное количество времени. Без него я жирнею и не получаю кайфа
А мы ху(д)еем
Сообщений 141 страница 160 из 2001
Поделиться1412022-06-10 12:40:56
- ʕ •ᴥ• ʔ
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 1682
- Последний визит:
2024-10-31 14:10:36
Поделиться1422022-06-10 13:25:40
- Ем галушки и не толстею
- Зарегистрирован: 2022-05-26
- Сообщений: 39
- Последний визит:
2024-11-04 19:35:08
Поделиться1432022-06-11 23:19:55
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 3126
- Последний визит:
2024-11-21 10:48:52
Поделюсь своим очередным похудением
Заказала доставку еды на 1000 калорий на месяц.
Первые 3 недели лопала с удовольствием. На 4ю уже прям через не хочу. Последние 2 дня прям отвращение такое 
Решила пока не продлевать. Буду овощи есть, да куру на гриле
Но скинула 6 кг
Осталось всего 11 
Поделиться1442022-06-11 23:21:25
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 6096
- Последний визит:
2024-03-22 19:38:24
#p30305,Ловец инсайта написал(а):
1000 калорий
Чо-то маловато, кмк. Может хотя бы 1300
Поделиться1452022-06-11 23:22:23
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 3126
- Последний визит:
2024-11-21 10:48:52
#p30306,Абстрактная сущность написал(а):
Чо-то маловато, кмк. Может хотя бы 1300
Мне надо было толчок весу дать.
Ну и плюс я читмилю раз в неделю. И ещё ем фрукты - клубнику, яблоки , манго, черешню.
Поделиться1462022-06-11 23:23:26
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 6096
- Последний визит:
2024-03-22 19:38:24
Ловец инсайта
Ну, короче, успехов вам, и аккуратно там 
Поделиться1472022-06-11 23:24:31
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 3126
- Последний визит:
2024-11-21 10:48:52
#p30308,Абстрактная сущность написал(а):
Ловец инсайта
Ну, короче, успехов вам, и аккуратно там
Да я не впервые так.
Но я так люблю кушот
Что прям сил нет
Это для меня целая проблема.
И силы воли нет вообще
Поделиться1482022-06-12 06:38:41
- имперец ватный обыкновенный
- Зарегистрирован: 2022-04-28
- Сообщений: 24165
- Последний визит:
Сегодня 13:26:04
Ловец инсайта
Как мы ту подобрались такие красивые с одним и тем же)
Поздравляю с первыми ушедшими, очень хороший результат за месяц!
Поделиться1492022-06-12 08:40:16
- Профессор
- Зарегистрирован: 2022-04-10
- Сообщений: 806
- Последний визит:
2024-11-03 22:22:14
#p30305,Ловец инсайта написал(а):
Но скинула 6 кг
Это за месяц?... я и хочу. Где? Как? Почем?
Поделиться1502022-06-12 09:02:41
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 6096
- Последний визит:
2024-03-22 19:38:24
Ловец инсайта
Кстати, пожалуйста, не забывайте про жиры и растительные и животные. Хотя бы по ложечке в день.
Поделиться1512022-06-12 11:22:04
- Администратор
- Зарегистрирован: 2022-04-16
- Сообщений: 10522
- Последний визит:
2024-05-27 01:22:35
А я сегодня съела ушедшие 6кг Ловца Инсайта.
Мораль: если ложитесь спать голодной - хотя бы высыпайтесь))
Ловец инсайта
Поздравляю с крутыми результатами!
Поделиться1522022-06-12 11:58:27
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 3126
- Последний визит:
2024-11-21 10:48:52
#p30347,незначительные жирки написал(а):
Ловец инсайта
Как мы ту подобрались такие красивые с одним и тем же)
Поздравляю с первыми ушедшими, очень хороший результат за месяц!
Спасибо.
Но очень жрать хоцца
#p30384,Филипп Филиппыч написал(а):
Это за месяц?... я и хочу. Где? Как? Почем?
28 дней
Но я еще занимаются по программе T25.
А так пп питание. 17300 за 28 дней. 1000 калорий. 5 приёмов пищи
Отредактировано Ловец инсайта (2022-06-12 12:01:55)
Поделиться1532022-06-12 12:01:32
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 3126
- Последний визит:
2024-11-21 10:48:52
#p30395,Абстрактная сущность написал(а):
Ловец инсайта
Кстати, пожалуйста, не забывайте про жиры и растительные и животные. Хотя бы по ложечке в день.
Я пью рыбий жирочек
Поделиться1542022-09-25 12:56:55
украинские брови
Я с переменным успехом с 1 июня пытаюсь вести зож и пп)! Форма хорошо подтянулась, но естественно есть над чем работать дальше. Искала искала информацию, пробовала заниматься по разным роликам, абонемент в спортзал не хочу пока (свои загоны), пока мне комфортнее дома заниматься одной. Я лентяй) люблю чтоб мне придумали и расписали программу, так вот мне очень зашёл марафон 100_sv, с 03.10 у неё начинается следующий, я уже купила - жду). Результаты отличные после марафона!
Но вот последние 2 недели опять немного забросила занятия, завтра возобновляю!
Так что давайте завтра начнём за компанию зож и пп на новую Луну!
Отредактировано Квартиры денег (2022-09-25 13:36:02)
Поделиться1552022-09-25 13:41:44
- имперец ватный обыкновенный
- Зарегистрирован: 2022-04-28
- Сообщений: 24165
- Последний визит:
Сегодня 13:26:04
Квартиры денег
Класс, давайте!
Я месяц не ем джанк-фуд, ощущения прям хорошие. Но движения не хватать, это прям чувствуется. Единственное, что я стараюсь делать - каждый день по 15к шагов вышагивать
Поделиться1562022-09-25 13:55:56
#p62167,украинские брови написал(а):
Квартиры денег
Класс, давайте!
Я месяц не ем джанк-фуд, ощущения прям хорошие. Но движения не хватать, это прям чувствуется. Единственное, что я стараюсь делать - каждый день по 15к шагов вышагивать
У меня с наступлением осени не получается с шагами, то дождь то холод и тд
Поделиться1572022-09-25 13:58:40
- имперец ватный обыкновенный
- Зарегистрирован: 2022-04-28
- Сообщений: 24165
- Последний визит:
Сегодня 13:26:04
Квартиры денег
Стало сложнее, да. Но у меня железно прогулки с собакой, и по возможности, иду до метро с/на работу.
Самое главное ща начать и делать, раньше, помню, я Джиллиан скакала программу за программой, а ща даже смотреть страшно в ту сторону 
Поделиться1582022-09-25 14:06:53
- Подполковник группы быстрого комментирования
- Зарегистрирован: 2022-04-10
- Сообщений: 9290
- Последний визит:
Сегодня 16:44:16
Девы, я с вами.
Поделиться1592022-09-25 14:12:53
- ʕ •ᴥ• ʔ
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 1682
- Последний визит:
2024-10-31 14:10:36
Меня что-то так отвернуло от этих программ онлайн(( не могу представить, что я прыгаю дома (и через 10 минут умираю с непривычки не хохол же я. Шучу.)
Бег тоже не заладился. Но я все ещё смотрю в его сторону. А пока смотрю, килограммы так и липнут)) Хочу жрать и худеть 
Поделиться1602022-09-25 14:21:43
- имперец ватный обыкновенный
- Зарегистрирован: 2022-04-28
- Сообщений: 24165
- Последний визит:
Сегодня 13:26:04
Хештегмуж
В принципе, это возможно) если жрать преимущественно белковое и овощное, за пару месяцев можно потерять пару же размеров
