санктуарий
Грива очень зависит от 2 факторов: генетика и питание (включая фарм поддержку изнутри). Волосам надо обязательно добирать белка и жиров, помню, читала ещё в конце 90х книгу про волосы, там маски всякие, ополаскиватели как делать из трав для разных целей и питанию было уделено полкниги, как набрать белка и что минимум 3 месяца для видимого эффекта ждать. Ну и, конечно коллаген, биотин, обычные витамины типа А, С, Е, цинка и железо (!!!) с низким железом и ферритином про длину и качество можно и не мечтать. От себя добавлю, что щитовидки и её здоровье тоже отражается на волосах (ттг до 2,5, а лучше ниже), хороши всякие пилинги и массажи для стимуляции роста волос. И отсутствие стресса - для меня самое сложное, увы.