В тему рекомендаций шампунек  - мне девочка-парихмахер , проходившая также обучения по трихологии, рекомендовала отказаться от сульфатников для моей жирной кожи головы, и купить вот это,но мне психологически некомфортно столько тратить просто на шампунь) и также она показывала, что голову правильно мыть нужно кулачками, мягкими втирающими движениями, типа чтобы не повредить ничего, тк кожа головы почти как слизистая, и легко там повредить и сбить себе всё