Кто любит майонез, то очень вкусный в ведре нижегородский Сдобри. Подруга привозит, аккурат к жопорастительным праздникам

Так можно и не в банках. Есть и в бутылках по 0,5  и 0,25.  Кетчуп тоже нравится, классический по вкусу. А ещё кляр и панировка хороши. Кольца кальмара в сухарях. *мечтательно закатываю глаза, давлюсь слюной*.

Про плацебо

Людей с лишним весом разделили на 8 недель на две группы. В экспериментальной участники ели на калорийность поддержания веса, но считали, что находятся на диете с дефицитом калорий. В контрольной группе люди знали, что у них калорийность поддержания веса, и похудения не ждали.

Все участники занимались силовыми тренировками по одинаковой программе под наблюдением тренеров трижды в неделю по полчаса и тратили примерно одинаковое количество ккал.

Результаты:
В экспериментальной группе участники потеряли ~9 кг, снизили процент жира на ~3.4%. Статистически значимых результатов в контрольной группе не было.

«Эффект плацебо может частично объяснить изменения в экспериментальной группе», - говорят ученые. Возможно, если человек ожидает похудения и верит, что он на диете, еще и под контролем профессиональных диетологов и тренеров, то и старается лучше.

〰️〰️〰️
Участников другого исследования разделили на группы и предложили одинаково сладкие напитки на сахарозаменителе во время получасовой пробежки с самостоятельно выбранной скоростью. Один напиток быть прозрачный, второй — розового цвета.

Оказалось, что вода розового цвета не только воспринимается более сладкой, но и заставляет бежать быстрее и дальше. Видимо, потому что цвет «бубльгум» намекает, что в бутылке много сахара=энергии. А еще участники пили розовую воду чаще, а саму тренировку оценивали как более легкую и приятную.

Хотела спросить, а чё вы тут затихли, а? Нет, все в порядке, жрете
Протеиновые батошки мне оч нужны, спасибо!

Я задолбалась готовить 🤬 мечтаю уже о поездке в санаторий, где за меня придумают меню и посуду уберут/вымоют
В целом да, ем и ем, вес на месте, но сейчас такая погода что особо не парит

Сало убежало
Как там было, от похудательного массажа худеет только сам массажист😅

Жаль нельзя часы во время ручного массажа затестить. Так как работаю и предплечьями. Не на ногу же их цеплять 

А они на вкус похожи на Bombbar?

Наверное больше на chicalab которые в шоколаде с жидким центром, но менее приторные, на мой вкус отличные батончики! Видимо на озоне рекламный низкий ценник тк продукция новая, очень выгодно