Я знаю, что считается мега полезной зелёная гречка и таки запаренная на ночь кипятком, но если добавить к ней белка какого и для души свежих фруктоовощей, кмк, такая диета и веселее будет, и без срывов.
Я гречку люблю, поэтому приехав в карловы вары на "полечиться" и похудеть, решила, что гречка мне необходима. А у них вот эта вот зелёная, которая, как я поняла, просто не обжаренная, другой нет. Ну купила. Больше одной ложки в меня не влезло, это не просто "скус специфический (с), а прямо таки "стрихнин какой то"(с).