А мы ху(д)еем #3

Поделиться12024-07-15 02:02:51

Автор: стол заказов на донос
Душнила
Зарегистрирован: 2022-04-09
Сообщений: 3513
Последний визит:
2023-05-19 21:16:54

С понедельника, к лету, к новому году - мы худеем.

Тема для того чтобы спрашивать советов, жаловаться и раздавать друг другу пинков и поддержки Вместе - веселее

Предыдущая часть темы: А мы ху(д)еем

Предыдущая часть темы: А мы ху(д)еем #2

+3

Поделиться2212025-01-06 20:18:04

Автор: Зараза
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2022-09-06
Сообщений: 11225
Последний визит:
Вчера 21:38:04

#p350636,миндальное здоровье написал(а):

Белые перчатки
Но там же старый новый год 🫣

Потом Крещение, там и Китайский нг.🤭

+7

Поделиться2222025-01-06 20:21:12

Автор: миндальное здоровье
имперец ватный обыкновенный
Зарегистрирован: 2022-04-28
Сообщений: 31069
Последний визит:
Вчера 22:34:54

#p350647,Зараза написал(а):

Потом Крещение, там и Китайский нг.🤭

После майских норм 😏

+6

Поделиться2232025-01-06 20:25:19

Автор: Приличный педик
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2022-11-25
Сообщений: 30657
Последний визит:
2025-08-20 22:59:20

#p350647,Зараза написал(а):

Потом Крещение, там и Китайский нг.🤭

Если честно не люблю январь с этими затяжными праздниками

+2

Поделиться2242025-01-06 22:00:00

Автор: rumpelstiltskin
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2022-06-17
Сообщений: 3534
Последний визит:
Вчера 22:23:37

ваще пох на затяжные праздники

+10

Поделиться2252025-01-07 07:40:24

Автор: Белые перчатки
С бисером
Зарегистрирован: 2022-04-09
Сообщений: 1655
Последний визит:
2025-09-08 23:22:30

#p350636,миндальное здоровье написал(а):

Белые перчатки
Но там же старый новый год 🫣

Я и написала: на следующей неделе, это может быть и в пятницу :crazyfun:

+3

Поделиться2262025-01-07 10:46:56

Автор: миндальное здоровье
имперец ватный обыкновенный
Зарегистрирован: 2022-04-28
Сообщений: 31069
Последний визит:
Вчера 22:34:54

rumpelstiltskin
Ну что за красота!!!

#p350697,Белые перчатки написал(а):

Я и написала: на следующей неделе, это может быть и в пятницу

Ахахаха, ловко!

+3

Поделиться2272025-01-09 20:32:30

Автор: Фрукт
Путь самурая
Зарегистрирован: 2022-04-09
Сообщений: 5372
Последний визит:
Вчера 21:30:14

Я уже забыла , где вы обсуждали все поедание арбатского гамбургера.
Но пусть будет тут, как всегда))
Короче, вернулись на Родину и бегом заказывать. Мне не очень понравился, именно булка не пошла. Чувствую горчинку.
Печаль.

По теме - взвесилась. Вообще нисколько не набрала ! Ура!

+7

Поделиться2282025-01-19 23:35:30

Автор: Поросячья карусель
Из лучшего места на земле
Зарегистрирован: 2022-04-14
Сообщений: 11099
Последний визит:
Вчера 23:16:22

Гражданки худеющие, принимайте в свои ряды. Нужно 5 кг до июля. Раньше худела хорошо, сейчас сложнее намного, вообще нет сил никуда ходить да и диету перестала держать.
Планирую: 3-4 раза в неделю дорожка/велосипед, питание интервальное, не больше 1500к, убрать углеводы: булки, хлеб/макароны
Прошу оказать всяческую моральную поддержку, худеть обязательно надо к событию, а мотивации и сил мало

+9

Поделиться2292025-01-19 23:36:40

Автор: Фрукт
Путь самурая
Зарегистрирован: 2022-04-09
Сообщений: 5372
Последний визит:
Вчера 21:30:14

Намоленный Кофе
Морально поддерживаю!

+4

Поделиться2302025-01-20 00:01:10

Автор: Бикарасыч
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2023-07-04
Сообщений: 4045
Последний визит:
Сегодня 01:32:48

#p353613,Намоленный Кофе написал(а):

Планирую: 3-4 раза в неделю дорожка/велосипед, питание интервальное, не больше 1500к, убрать углеводы: булки, хлеб/макароны

А не круто из-за 5 кг? 1500 ккал не маловато? Хотя я не знаю, что у вас за работа. Но! Впереди весна, весной как то легче, день длиннее, солнца больше, температура воздуха- выше. Потому меньше хочется хлеба с салом в кровати в ночи - этта раз. Прогулки/велосипеды будут доставлять удовольствие- это два! Про интервальное ничего сказать не могу, но насчёт углеводов подумайте. Булки- да, ну их , но хлеб или макароны из цельнозерновой муки- если только фруктами заменить (сахарами опять таки). Иначе на стену полезете. Лучше уж "долгие сахара", без них никак.

+5

Поделиться2312025-01-20 00:14:02

Автор: Поросячья карусель
Из лучшего места на земле
Зарегистрирован: 2022-04-14
Сообщений: 11099
Последний визит:
Вчера 23:16:22

#p353620,Бикарасыч написал(а):

А не круто из-за 5 кг? 1500 ккал не маловато? Хотя я не знаю, что у вас за работа. Но! Впереди весна, весной как то легче, день длиннее, солнца больше, температура воздуха- выше. Потому меньше хочется хлеба с салом в кровати в ночи - этта раз. Прогулки/велосипеды будут доставлять удовольствие- это два! Про интервальное ничего сказать не могу, но насчёт углеводов подумайте. Булки- да, ну их , но хлеб или макароны из цельнозерновой муки- если только фруктами заменить (сахарами опять таки). Иначе на стену полезете. Лучше уж "долгие сахара", без них никак.

Пробовала худеть на большом калораже, не получается. Работа у меня сидячая, к сожалению, расходую мало

+4

Поделиться2322025-01-20 00:43:58

Автор: Зараза
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2022-09-06
Сообщений: 11225
Последний визит:
Вчера 21:38:04

#p353621,Намоленный Кофе написал(а):

Пробовала худеть на большом калораже, не получается. Работа у меня сидячая, к сожалению, расходую мало

До работы пешком можно ходить? Или очень далеко?

+2

Поделиться2332025-01-20 01:05:26

Автор: Поросячья карусель
Из лучшего места на земле
Зарегистрирован: 2022-04-14
Сообщений: 11099
Последний визит:
Вчера 23:16:22

#p353626,Зараза написал(а):

До работы пешком можно ходить? Или очень далеко?

Я же на дому работаю

+4

Поделиться2342025-01-20 06:19:26

Автор: миндальное здоровье
имперец ватный обыкновенный
Зарегистрирован: 2022-04-28
Сообщений: 31069
Последний визит:
Вчера 22:34:54

Намоленный Кофе
Добро пожаловать ❤️ всё получится, это ж по кг в месяц, самое то, когда возпасть уже за 20 30, чтоб лицо сохранить

У меня на весах - 12500, самое приятное - меньше устаю, колени не болят и, внезапно, меньше мёрзну

+5

Поделиться2352025-01-22 18:17:40

Автор: Великий Кукурузко
Енерал диванных войск
Зарегистрирован: 2023-05-13
Сообщений: 1315
Последний визит:
2025-12-11 13:05:55

Как отказаться от хлеба, не могу. Я настолько булкозависимая, что бесит. Без сладкого легко, вообще не тянет, а вот хлеб это другое. А у дома еще и пекарня с вкуснейшим хлебом открылась, кошмар. Стараюсь ограничивать, конечно, ем только на завтрак его.

+7