С понедельника, к лету, к новому году - мы худеем.
Тема для того чтобы спрашивать советов, жаловаться и раздавать друг другу пинков и поддержки 
Вместе - веселее 
Предыдущая часть темы: А мы ху(д)еем
Предыдущая часть темы: А мы ху(д)еем #2
А мы ху(д)еем #3
Сообщений 381 страница 400 из 409
Поделиться12024-07-15 02:02:51
- Душнила
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 3513
- Последний визит:
2023-05-19 21:16:54
Поделиться3812025-09-28 03:35:47
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2024-07-22
- Сообщений: 1505
- Последний визит:
Вчера 16:27:49
#p419407,Next_Tee написал(а):
У моей подруги очень жирный сын( У него какое-то нарушение сейчас гормональное, реально проблем куча. А начиналось все в детстве с бабушки-повара и "мальчику нужно хорошо кушать". Теперь вот подруга бьется без особого результата.
Если с бабушки началось, значит просто пищевое поведение привито не правильное
Отучить ребенка от еды тяжело,они этому обычно сопротивляются
Поделиться3822025-09-28 03:59:35
- Ватничек из сказочной тайги
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 12598
- Последний визит:
Вчера 14:13:46
#p419327,МОЗГ со смыком написал(а):
большинства из них девочки в подростковом возрасте стали обычными - среднего роста, не жирными.
Кто-то сильно вытянулся, но утянулся
+++++
Рано ставить вердикт на ребёнке 7 лет) из неконвенционально красивых детей потом часто самые красивые взрослые получаются) и наоборот
#p419336,Анрика написал(а):
Человек либо любит сладкое, либо нет. Ничем это не исправишь. Нужно контролировать и детям, и взрослым..
Нет, тяга к сладкому исправляется добавлением клетчатки в рацион - к каждому сладкому перекус берите фрукты или ягоды, и вот вы уже не съедите 100 грамм конфет, так как клетчатка даст чувство сытости)
Понятно, что женщин в принципе тянет на жирное , сладкое и солёное в определённые фазы цикла , и от этого не уйти, но частично тяга к сладкому убирается корректировкой рациона в течение дня, если рацион сбалансированный, если человек здоров, и если соблюдает режим сна(сон меньше 7 часов провоцирует желание поесть вредного, есть исследования), то много конфет вы не съедите)
Поделиться3832025-09-28 08:11:10
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2022-05-02
- Сообщений: 12827
- Последний визит:
Вчера 23:41:51
#p419463,Международное оборзение написал(а):
+++++
Рано ставить вердикт на ребёнке 7 лет) из неконвенционально красивых детей потом часто самые красивые взрослые получаются) и наоборот
Нет, тяга к сладкому исправляется добавлением клетчатки в рацион - к каждому сладкому перекус берите фрукты или ягоды, и вот вы уже не съедите 100 грамм конфет, так как клетчатка даст чувство сытости)
Понятно, что женщин в принципе тянет на жирное , сладкое и солёное в определённые фазы цикла , и от этого не уйти, но частично тяга к сладкому убирается корректировкой рациона в течение дня, если рацион сбалансированный, если человек здоров, и если соблюдает режим сна(сон меньше 7 часов провоцирует желание поесть вредного, есть исследования), то много конфет вы не съедите)
Лично мне фрукты и ягоды конфеты есть не мешают: это разное сладкое.
Поделиться3842025-09-28 10:07:08
- имперец ватный обыкновенный
- Зарегистрирован: 2022-04-28
- Сообщений: 31069
- Последний визит:
Вчера 22:34:54
Мне стало меньше хотеться сладкого, когда белка в моем рационе стало достаточно + железо с ферритином я подняла и старсь спать по графику: ложиться в одно и то же время, вставать так же даже в выходные.
Поделиться3852025-09-28 10:28:53
- имперец ватный обыкновенный
- Зарегистрирован: 2022-04-28
- Сообщений: 31069
- Последний визит:
Вчера 22:34:54
Кстати
Поделиться3862025-09-28 11:17:10
- Ватничек из сказочной тайги
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 12598
- Последний визит:
Вчера 14:13:46
#p419530,миндальное здоровье написал(а):
Мне стало меньше хотеться сладкого, когда белка в моем рационе стало достаточно + железо с ферритином я подняла и старсь спать по графику: ложиться в одно и то же время, вставать так же даже в выходные.
+++, согласна)
#p419475,Дрон-подранок написал(а):
Лично мне фрукты и ягоды конфеты есть не мешают: это разное сладкое.
Я имею ввиду, что если вы съедите яблоко перед тем, как есть тортик, в вас не влезет весь тортик) так как клетчатка вас насытит , места в желудке не останется
Поделиться3872025-09-28 11:41:04
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2025-01-14
- Сообщений: 6192
- Последний визит:
Вчера 23:57:57
#p419570,Международное оборзение написал(а):
Я имею ввиду, что если вы съедите яблоко перед тем, как есть тортик, в вас не влезет весь тортик) так как клетчатка вас насытит , места в желудке не останется
(меланхолично) можно доедать стоя, а живот переносить руками...
Поделиться3882025-09-28 12:04:46
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2024-03-07
- Сообщений: 378
- Последний визит:
2025-12-21 23:26:29
#p419475,Дрон-подранок написал(а):
Лично мне фрукты и ягоды конфеты есть не мешают: это разное сладкое.
Абсолютно согласна)
Свернутый текст
Я правильно питаюсь, но сожрать сладкого мне ничто не помешает. Стараюсь просто покупать меньше, но это тоже не помогает..
Поделиться3892025-09-28 12:49:57
- имперец ватный обыкновенный
- Зарегистрирован: 2022-04-28
- Сообщений: 31069
- Последний визит:
Вчера 22:34:54
Анрика
Ну и ешьте на здоровье. Сладкое ж можно писать в калораж. Ну и радость и удовольствие от еды - важная часть здоровой психики
Поделиться3902025-09-28 12:55:24
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2022-05-02
- Сообщений: 12827
- Последний визит:
Вчера 23:41:51
#p419570,Международное оборзение написал(а):
+++, согласна)
Я имею ввиду, что если вы съедите яблоко перед тем, как есть тортик, в вас не влезет весь тортик) так как клетчатка вас насытит , места в желудке не останется
Весь тортик, если он не бенто, в меня и так не влезет.)) Если у вас это работает, прекрасно, но лично я не страдаю, когда ем шоколадные конфеты
Поделиться3912025-09-28 14:06:57
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2024-03-07
- Сообщений: 378
- Последний визит:
2025-12-21 23:26:29
#p419599,миндальное здоровье написал(а):
Анрика
Ну и ешьте на здоровье. Сладкое ж можно писать в калораж. Ну и радость и удовольствие от еды - важная часть здоровой психики
Ах, если бы..от сладкого на лице прыщи появляются..
Поделиться3922025-09-28 14:57:20
- имперец ватный обыкновенный
- Зарегистрирован: 2022-04-28
- Сообщений: 31069
- Последний визит:
Вчера 22:34:54
Анрика
Значит, у вас либо поджелудочная требует нежности, либо повышенная восприимчивость у рецепторов. Либо количество сладкого слишком большое, что тоже может влиять, увы
Поделиться3932025-09-28 16:55:43
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2024-03-07
- Сообщений: 378
- Последний визит:
2025-12-21 23:26:29
#p419634,миндальное здоровье написал(а):
Анрика
Значит, у вас либо поджелудочная требует нежности, либо повышенная восприимчивость у рецепторов. Либо количество сладкого слишком большое, что тоже может влиять, увы
Последний вариант)
Приходится контролировать, ну что, собственно, всем нужно делать...
Поделиться3942025-09-30 17:20:10
- имперец ватный обыкновенный
- Зарегистрирован: 2022-04-28
- Сообщений: 31069
- Последний визит:
Вчера 22:34:54
Вместо оземпика
Поделиться3952025-10-04 15:45:03
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2023-05-13
- Сообщений: 1315
- Последний визит:
2025-12-11 13:05:55
А я совершенно равнодушна к сладкому, зато мучное это моя личная боль. Как я люблю хлебушек, да побольше. булочки всякие, пирожки. Ну почему нельзя питаться пирогами и худеть? или хотя бы не толстеть 
Поделиться3962025-10-04 17:20:12
- имперец ватный обыкновенный
- Зарегистрирован: 2022-04-28
- Сообщений: 31069
- Последний визит:
Вчера 22:34:54
Великий Кукурузко
Можно ж, но это будет не очень много хлебушка в день 😅
Поделиться3972025-10-09 17:34:39
- имперец ватный обыкновенный
- Зарегистрирован: 2022-04-28
- Сообщений: 31069
- Последний визит:
Вчера 22:34:54
Учёные обнаружили «переключатель» голода — белок MRAP2, который отвечает за чувство сытости.
Он помогает рецептору MC4R выйти на поверхность клеток и подать сигнал мозгу, что организм насытился. Если этот процесс запустить искусственно, можно вызвать ощущение сытости без приёма пищи.
Исследователи считают, что это открытие может стать безопасной альтернативой в борьбе с ожирением
Поделиться3982025-12-12 21:41:34
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2022-06-17
- Сообщений: 3534
- Последний визит:
Вчера 22:23:37
я чет не поняла
а че, никто не худеет к новому году?! так-то меньше трех недель осталось!!!
или зажировка у всех?
кароч
у меня тут приключилось
на меня снизошло осознание того, что сезон манго на исходе. кароч в топку полетело мороженко/варенье/печенеги - я налегаю на манго. капец, скоро из ушей полезет, я рил из вв уже ящик тупо вывожу, чтоб пакеты не переводить!
Поделиться3992025-12-13 09:31:53
- Путь самурая
- Зарегистрирован: 2022-04-09
- Сообщений: 5372
- Последний визит:
Вчера 21:30:14
rumpelstiltskin
Что-то столько суеты поперло, что и есть некогда. Но худеть от этого почему-то не получается все равно. 🤷♀️
Дома лазарет , бегаю с градусником и таблетками.
Поделиться4002025-12-13 12:11:17
- Енерал диванных войск
- Зарегистрирован: 2022-05-02
- Сообщений: 12827
- Последний визит:
Вчера 23:41:51
#p437300,rumpelstiltskin написал(а):
я чет не поняла
а че, никто не худеет к новому году?! так-то меньше трех недель осталось!!!
или зажировка у всех?кароч
у меня тут приключилось
на меня снизошло осознание того, что сезон манго на исходе. кароч в топку полетело мороженко/варенье/печенеги - я налегаю на манго. капец, скоро из ушей полезет, я рил из вв уже ящик тупо вывожу, чтоб пакеты не переводить!
Мне кажется, вам давно пора переключиться на закупку на овощебазе. С вашими объемами значительная экономия выйдет
